Subjetividade sentimental

Nada poderá ser como antes. 

Todas as vezes que eu pegava em sua mão, rezava para que este sentimento jamais se esvanecesse. Acreditava que poderia respirar a euforia de todo começo sem imaginar que as escolhas do meio nos direcionariam a contemplar a sua, não esperada, finitude.

O que será que mudou? Agora, seguro estas mãos e olho para olhos que, um dia, me encantaram, mas não vejo o mesmo rapaz por quem me apaixonei e é certo que não sou mais a mesma garota a quem, ele, jurou amor eterno.

O tempo passa e muda todas as coisas, inclusive, a nossa visão sobre o Amor. 

Despida do véu da inocência, me deparo com uma realidade crua, vazia e inóspita, totalmente em contraste aos sonhos que me constrói por dentro. Enfrento o esvaimento de si na entrega absoluta do que não tenho, mas que acredito possuir. Sou obrigada a encarar a dor do crescimento e todas as mudanças que surgem quando não desejo mudar, absolutamente, nada. Transformações inevitáveis ocorrem a todo momento. Momento, este, que me foge entre os dedos e diante ao relógio que marca o presente, corro fatigada, para alcançar o futuro, sem largar as correntes que me fazem olhar para o passado. 

O Plexo-solar e a Alimentação [Reflexão]

"Coma o que tu queres e há de ser tudo da lei"! Parafraseando o grande ocultista Crowley, é evidente que ter uma boa alimentação proporciona ao indivíduo o bom funcionamento do seu organismo! Mas, seres humanos, falíveis, só se preocupam com a alimentação quando se está diante de alguma doença que advém do mau cuidado com o próprio corpo. 

Sempre tive problemas sérios na região intestinal. Prisão de ventre, apendicite, gastrite e tudo que termina com "ite" já devo ter desenvolvido. Minha alimentação nunca foi uma das melhores. "Bobeiragens" é comigo mesma! Posso não beber um pingo de bebida alcoólica, mas sou viciada em coca-cola! Tem veneno pior que esse? Como um amigo disse:"você abusa das coisas ruins tão qual um alcoólatra!". Esses dias passando mal, percebi que necessito urgentemente mudar minha postura alimentar... Mas não só a postura alimentar, como também buscar expressar aquilo que está no cerne do meu ser. 

Sob a visão holística, a região do intestino está em regência do 3° chacra, o plexo solar. Manipura está relacionada com o nosso poder pessoal, com a expressão da identidade (EU)! Ele é o centro de energia que controla o poder da vontade humana. A alegria advém daí, a força para viver também. Muitos já devem ter o ouvido a expressão: "trazer nas entranhas a força da vida"! Sem uma alimentação adequada, sem liberdade para se expressar, sem a confiança em si mesmo, não há espírito que se sustente!

Na consciência que a doença foi cultivada pacientemente pelas minhas atitudes, é certo que uma mudança de postura há de trazer no futuro, frutos mais agradáveis para a saúde do meu corpo. Perceber o que prejudica, eliminar o excesso, fazer as mudanças necessárias, cuidar mais da auto-estima e cultivar a confiança, são os deveres de casa dos próximos dias... 

22 caminhos para ser feliz [Chiara Fucarino]

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem de fama, fortuna, de outras pessoas ou bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode ser miseravelmente infeliz, enquanto uma pessoa sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes são felizes porque se fazem felizes. Elas mantêm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas.

A questão é: como elas fazem isso?

É muito simples. As pessoas felizes têm bons hábitos que melhoram suas vidas. Elas fazem as coisas de forma diferente. Pergunte a qualquer pessoa feliz e ela vai te dizer que:

1. Não guarde rancor.

As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer do que deixar seus sentimentos negativos dominarem seus sentimentos positivos. Guardar rancor tem um monte de efeitos prejudiciais sobre o seu bem-estar, incluindo aumento da depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar alguém que o ofendeu ter poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.

2. Trate a todos com bondade.

Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Toda vez que você realizar um ato altruísta, seu cérebro produz serotonina, um hormônio que facilita a tensão e eleva o seu espírito. Não só isso, mas tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito, também permite que você construa relacionamentos mais fortes.

3. Veja os problemas como desafios.

A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação instável, quando um desafio é visto como algo positivo, como uma oportunidade, uma tarefa. Sempre que você enfrentar um obstáculo, tente olhar para isso como um desafio.

4. Expresse gratidão pelo que já têm.

Há um ditado popular que diz algo assim: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se você contar suas bênçãos em vez de ansiar para o que você não tem .

5. Sonhe grande.

As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos do que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai colocar você em uma atitude focada e positiva.

6. Não se preocupe com as pequenas coisas.

As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema importa daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para ficar preocupado com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai definitivamente colocar você à vontade para desfrutar das coisas mais importantes na vida.

7. Fale bem dos outros.

Ser bom é melhor do que ser mau. Fofocar pode ser divertido, mas geralmente deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as outras pessoas o encoraja a pensar positivo, sem se preocupar em julgar as ações de outras pessoas.

8. Não procure culpados.

As pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos na vida. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazer isso, elas proativamente tentam mudar para melhor.

9. Viva o presente.

As pessoas felizes não vivem no passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Elas se deixam envolver em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.

10. Acorde no mesmo horário todos os dias.

Você já reparou que um monte de pessoas bem sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário todas as manhãs estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e coloca-o em um estado calmo e centrado.

11. Não se compare aos outros.

Todos trabalham em seu próprio ritmo, então por que se comparar com os outros? Se você acha que é melhor do que outra pessoa ganha um sentido saudável de superioridade. Se você acha que alguém é melhor do que você acaba se sentindo mal sobre si mesmo. Você vai ser mais feliz se concentrar em seu próprio progresso.

12. Escolha seus amigos sabiamente.

A miséria adora companhia. É por isso que é importante cercar-se de pessoas otimistas que vai incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva que você tem em torno de você, melhor vai se sentir.

13. Não busque a aprovação dos outros.

As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Elas seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los. Elas entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.

14. Aproveite seu tempo para ouvir.

Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais intensamente você ouve, mais silencioso sua mente fica e mais conteúdo você absorve.

15. Cultive relacionamentos sociais.

Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. As pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.

16. Medite.

Ficar no silêncio ajuda você a encontrar a sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes em qualquer lugar e a qualquer hora que elas precisam acalmar seus nervos.

17. Coma bem.

Tudo que você come afeta diretamente a capacidade do seu corpo produzir hormônios, o que vai ditar o seu humor, energia e foco mental. Certifique-se de comer alimentos que irão manter sua mente e corpo em boa forma.

18. Faça exercícios.

Estudos têm demonstrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade. Exercício também aumenta a sua auto-estima e dá uma maior sensação de auto-realização.

19. Viva com o que é realmente importante.

As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que coisas extras em excesso os deixam sobrecarregados e estressados. Alguns estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes do que os americanos, o que é interessante porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos ítens.

20. Diga a verdade.

Mentir corrói a sua auto-estima e faz você antipático. A verdade o libertará. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca peça desculpas por isso.

21. Estabeleça o controle pessoal.

As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas nao deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e um grande senso de auto-estima.

22. Aceite o que não pode ser alterado.

Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Em vez de ficar obcecado sobre como a vida é injusta, se concentre apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.

Eu te amo..?

Sinto muito se pareço desconfiada. Se ao ouvir: "eu te amo", me sinto incomodada. Coração quando se machuca uma vez, demora um tempo pra curar as feridas. E quando elas se cicatrizam, existirá uma marca no lugar que te lembrará a ter certos cuidados. Eu sei que você é cuidadoso, mas a minha natureza é desconfiada. Meus pacos anos de experiências afetivas me ensinaram que o amor não é percebido pelas palavras, mas pelos os atos. Uma pessoa pode dizer "eu te amo", sem sentir de fato, "amor". 

Uma vez que nos decepcionamos, aquilo que bate na nossa porta interna e que se nomeia "felicidade", não entra se não for minuciosamente revistada.

Peço sinceras desculpas ao meu embaraço e a minha rigidez emocional que não foi capaz de devolver na mesma intensidade o "eu te amo" de ontem a noite. Sei que foi sincero e espontâneo, mas quero que você saiba que a minha resistência não está sendo quebrada com palavras e sim, com suas atitudes!

Mesmo que as relações hoje estejam fluídicas, rasas e carentes de profundidade, não me sinto perdida, mas que me encontro a cada dia ao seu lado. 

Que o nosso Amor nos permita se transformar, crescer e buscar sempre melhorias para si! Que nossas potencialidades possam ser estimuladas, incentivadas e cultivadas! Pois Amor para mim é isso: "crescimento". E até o fim da vida, a única coisa que o ser humano não perde é a sua capacidade para se desenvolver, se aprimorar, aprender algo, ou se adaptar a alguma situação ou mesmo, fazer mudanças que se julgam necessárias para sua vida. 

Amor para mim é isso: "Crescimento". 

E o crescimento é uma constante na vida do ser humano. 

    

Crônica para a minha morte

Fragmentos da minha existência são dispensados no ar.    

Momentos passam despercebidos e cada segundo que fecho os olhos, sinto que algo é perdido. Mas esse algo não tem nome, não tem face, não pode ser mensurado ou mesmo tocado. Que algo é esse que não consigo explicar? Que algo é esse que me faz mergulhar em sentimentos de alegria e pesar? Que algo é esse que me faz olhar para a vida que tenho ou para os sonhos que desejo realizar? Devo me atrever a pensar sobre esse algo e imaginá-lo como a Morte que caminha ao meu lado, mas que não a vejo. Sei que ela existe, mas evito pensar sobre. Dizem que dá azar.  

Mas ignorar a morte e fingir que ela não está presente: nos anos que passam, em cada vela de aniversário que assopro, nas doenças incuráveis do corpo; seria uma solução viável para me tornar eterno e dar o drinque da imortalidade àqueles que amo? Não devo encará-la como uma inimiga, muito menos um ser contrário a mim. Ela faz parte da natureza que só se torna completa quando as dualidades que se confrontam, estão unidas em um abraço: a vida e a morte, são uma coisa só.  

É ela que me faz refletir sobre a vida, suplicando para que esta, não seja pequena, mal-vivida e esquecida...

Seus passos silenciosos guardam segredos e algum dia, serão revelados. 

Quando, enfim,  resolver me encarar, espero que a consciência esteja tranquila na certeza que realizei tudo o que deveria realizar.